公告彙整
書包減重宣導事項
{{ $t('FEZ002') }} 學務處衛生組|
為了讓孩子可以輕鬆上學 健康成長，希望大家能一起努力，多留意孩子的書包重量
1.書包的重量：最好不要超過孩子體重的12.5%(八分之一)，長期負擔過重，可能影響脊椎健康與正常發育！
2.書包的款式：書包材質宜輕且肩帶寬，大小剛好，雙肩背負式較能分散重量，才不會影響走姿與平衡！
3.只帶必需物品：每天檢查書包，只帶當天需要的課本與用品，也請避免將安親(補習)班的教材一同放置於書包中。
4.替代的方式：請帶空水壺到學校再裝水，也能有效減輕重量。
每天只要花5分鐘和孩子一起整理書包，不僅讓上學更輕鬆，還能培養孩子的自理能力與好習慣。
學校也會一起努力，透過彈性作業安排、引導學生整理書包、提供置物空間及善用科任袋，幫助孩子減輕負擔，讓大家為孩子的健康一起努力。
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{{ $t('FEZ004') }} 2026-10-14|
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